De 5 elementen kun je beleven als je buiten in de natuur wandelt of thuis op de bank zit. Ze kunnen je in balans brengen, in beweging zetten, rust geven, je passiefsten ontdekken en je eigen magie laten voelen.
Losse meditatie
Deze losse meditatie gaat over het element aarde. Aarde is een element waarbij je rust kunt vinden. Jezelf kunt gronden. Zodat je wat steviger in het leven staat.
Ik doe dit zelf t liefst elke dag en bij spannende momenten zoals een lezing voor groot publiek, doe ik even een aardingsoefening vlak voordat ik mag spreken.
Of gewoon als ik teveel "in mijn hoofd" zit.
Heerlijk even ontspannen en tot jezelf komen.
Nóg meer elementen?
Wil je ook meer verdiepen in de elementen? Dan kun je ook magische opdrachten doen met het e-boekje, of doe de opleiding "Ontdek Freya in jezelf"
